肩胛骨錯位術后怎樣鍛煉恢復
分類: 應急自救
常識詞典
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發(fā)布 : 03-29
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肩胛骨錯位在臨床上比較多見，如果錯過最佳治療時間較長的話手法復位是不能成功的，所以此時只能考慮手術治療，不然對患者以后的活動會造成很大的影響。術后肩胛骨功能的恢復尤其重要。肩胛骨錯位術后怎樣鍛煉恢復呢？和您一起去了解一下吧！肩胛骨錯位手術后1～3天開始用肩肘帶懸吊固定患肢、練習握拳，伸指及腕屈伸運動各5次，以后每天增加5次，直到每天各16～20次，3天后病人引流管拔出，鼓勵患者下床活動進行鍛煉：1、兩足站立齊肩寬，上身向患側側屈，患肢懸吊在肩肘帶內(nèi)，肩部放松，上臂自然下垂，使肩關節(jié)因重力作用而呈外展位，保持數(shù)秒，重復3～4次，逐漸增加次數(shù)到10次，每日上、下午各做一次。2、患側在肩部放松外展狀態(tài)下開始做肩前后擺動3次，每天逐漸增加，達到每天20次。3、患側肘屈伸和前臂內(nèi)外旋的開始時主動練習每天5次，逐日增加直到每天20次。4、術后一周進行站立時，上身向患側側屈，并略向前傾，上臂自然下垂，做肩內(nèi)外擺動練習，每日 l0～20次。5、術后2～3周可作肩關節(jié)各方向活動，被動鍛煉為主，運動間隙期間，固定患側肩肘，健肢托住患肢前臂作聳肩、肩外旋與內(nèi)旋練習各10次。6、術后4～6周增加被動活動量，并進行主動肌肉力量訓練?？赏绞志毩曇韵聞幼鳎海?）向前彎腰，使患側上臂自然下垂，作肩關節(jié)旋轉(zhuǎn)活動；（2）將患側手置于胸前，然后用健側手托扶患側手去觸摸健側肩胛骨；（3）患側舉上肢摸頭后部練習（主要訓練肩外展、外旋）；（4）患側上肢摸腰，即用患側手指的背側觸摸腰部，同時進行肩外展、內(nèi)旋、后伸的練習；（5）還可進行劃船動作練習、滑輪練習、木棒練習等。7、指導、督促患者在日常生活中使用患肢，發(fā)揮患肢功能，要求患者用患肢端碗、夾菜、刷牙等活動，逐步達到生活自理。上述就是小編為您提供了關于肩胛骨錯位術后怎樣鍛煉恢復的解答，希望我的文章會讓您對這個問題有更清楚的了解！要了解更多關于應急自救的相關知識，請您多多關注吧！
