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19歲時(shí)加入「蘭陵劇坊」，接受金士杰、卓明、吳靜吉等人的劇場指導(dǎo)，并曾參與過劉靜敏的果陀夫斯基貧窮劇場訓(xùn)練，擁有紮實(shí)的劇場表演根基。

21歲開始，他普遍參與創(chuàng)作兒童劇及兒童電視表演；29歲參與臺(tái)灣知名舞臺(tái)劇團(tuán)「表演工作坊」的演出，與賴聲川導(dǎo)演合作《一夫二主》、《暗戀桃花源》、《又一夜，他們說相聲》、《千禧夜，我們說相聲》等等的演出；於1992年與賴聲川導(dǎo)演合作電視舞臺(tái)劇《我們一家都是人》的演出，成為固定班底，并成為臺(tái)灣知名藝人，活躍於電視主持工作、廣播、電影、廣告、連續(xù)劇等。

1998年與「公共電視」合作演出《水果冰淇淋》而獲1999年、2000年電視金鐘獎(jiǎng)最佳兒童節(jié)目主持人獎(jiǎng)；之後更進(jìn)一步的投入兒童電視的制作，并結(jié)合志同道合的夥伴，制作《故事親親說》親子共讀節(jié)目，不但入圍金鐘獎(jiǎng)最佳兒童節(jié)目，他本人更以該節(jié)目榮獲2003年金鐘獎(jiǎng)最佳兒童節(jié)目主持人獎(jiǎng)。

2000年，他受臺(tái)灣全民廣播電臺(tái)(News98)邀請，主持親子兒童廣播節(jié)目《九點(diǎn)強(qiáng)強(qiáng)滾》，以現(xiàn)場即時(shí)播出的形式，風(fēng)靡北臺(tái)灣；此節(jié)目并於2000年、2003年榮獲優(yōu)良電視暨廣播兒童節(jié)目「優(yōu)等制作獎(jiǎng)」。他本人更因此節(jié)目，榮獲2004年「優(yōu)良廣播兒童節(jié)目暨少年節(jié)目獎(jiǎng)」最佳兒童主持人獎(jiǎng)。

2000年1月，他創(chuàng)立「如果兒童劇團(tuán)」。集合了臺(tái)灣優(yōu)秀的制作與創(chuàng)作人才，其宗旨在創(chuàng)作優(yōu)良、高品質(zhì)的兒童戲劇作品。不只在戲劇領(lǐng)域，并積極與其他藝術(shù)領(lǐng)域的藝術(shù)家合作，創(chuàng)造了許多膾炙人口的跨界藝術(shù)作品。

趙自強(qiáng)成立「如果兒童劇團(tuán)」以來，積極的磨練在兒童表演藝術(shù)領(lǐng)域中的各項(xiàng)能力，舉凡編、導(dǎo)、演、制作，他都不斷的嘗試、探索，并將視野推廣到更高、更遠(yuǎn)。曾編導(dǎo)《云豹森林》、《輕輕公主》、《你不知道的白雪公主》(劇本與徐琬瑩共同創(chuàng)作)、《統(tǒng)統(tǒng)不許動(dòng)--豬探長秘密檔案》(與徐琬瑩共同編、導(dǎo))、《誰是圣誕老公公》(劇本與徐琬瑩共同創(chuàng)作)、《公主復(fù)仇記》(與徐琬瑩共同編、導(dǎo))……等兒童舞臺(tái)劇。

創(chuàng)作劇本《輕輕公主》、《六道鎖》并榮獲臺(tái)北市文化局2002年、2005年臺(tái)北兒童藝術(shù)節(jié)優(yōu)良兒童劇本甄選--金劇獎(jiǎng)首獎(jiǎng)。

其舞臺(tái)劇主要代表作品有：「蘭陵劇坊」：《九歌》、《螢火》；「隨意工作組劇團(tuán)」：《今晚菜色如何，娘子？》、《火炬三部曲》；「表演工作坊」：《暗戀桃花源》、《又一夜，他們說相聲》、《永遠(yuǎn)的微笑》；「綠光劇團(tuán)」：《領(lǐng)帶與高跟鞋》歌舞劇(PartⅠ&Ⅱ)、《結(jié)婚？結(jié)昏！--辦桌》；「九九劇團(tuán)」：《誰家老婆上錯(cuò)床》；「如果兒童劇團(tuán)」：《千禧蟲蟲歷險(xiǎn)記》、《隱形熊貓?jiān)谀睦铩?、《故事大盜》、《媽媽咪噢！》、《流浪狗之歌》、《云豹森林》、《輕輕公主》、《林旺爺爺說故事》、《音樂動(dòng)物園》、《永遠(yuǎn)的童話--神奇的吹笛人》、《你不知道的白雪公主》、《統(tǒng)統(tǒng)不許動(dòng)—豬探長秘密檔案》、《誰是圣誕老公公》、《公主復(fù)仇記》。

電視節(jié)目代表作品有：《爆米花》（兒童節(jié)目，公視），《水果冰淇淋》（兒童節(jié)目，公視），《像我這樣一個(gè)家》（中視），《黃飛鴻與十三姨》（中視），《我們一家都是人》（超視）等。

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