分類: 運動安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-29

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對于剛開始學游泳的初學者，不論對游泳是害怕還是興奮。都要在下水前準備好游泳裝備，有的人可能覺得游泳池周邊有教練，不帶裝備也沒關系。游泳裝備的不同設施可以幫助在游泳時提高速度，保護身體。 一、泳裝:現(xiàn)代游泳比賽不同于古代，現(xiàn)在的游泳比賽對泳裝有一定的要求，比較流行的男士泳裝是短褲或“及膝泳褲”，女士一般穿連體泳衣，從大腿中部到肩膀位置。這些泳裝往往都是用富有彈性的面料制成，比方說尼龍，氨綸，聚酯纖維，或者是他們的組合。當然也有一些針對特定訓練用的泳裝，比方說寬松的泳裝，用于增加游泳時的阻力。二、泳鏡:泳鏡存在了很長一段時間了，但是二十世紀七十年代才開始得到廣泛使用，它的作用①是為了保持良好的視野，②為了保護我們的眼睛，減輕泳池化學品和公開水域刺激源對眼睛的刺激和損傷。三、泳帽:泳帽在游泳中有兩個作用:①減少阻力②保護頭發(fā)免受化學品和其他環(huán)境因素的損傷。泳帽雖然多數(shù)是均碼的但是不同的生產(chǎn)商生產(chǎn)的泳帽大小還是不一樣的，尤其是近年來出現(xiàn)了大碼泳帽，特別適合女性朋友配帶。對于日常我們經(jīng)?？吹降牟剂嫌久焙蚉U泳帽，實際上對保護發(fā)質起不了太多作用，或者說只能防止頭發(fā)脫落。只有硅膠，乳膠，氯丁橡膠才能真正的起到防水進入頭發(fā)的作用。一些家長剛開始讓兒童學游泳時會讓兒童套上泳圈，作為成年人，游泳裝備也要準備好。初學者游泳難免心里會緊張，剛游泳時可以先嘗試在水里站立行走，運用一些輔助設備進行緩慢游泳。

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