分類(lèi): 為什么 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 10-23

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重要的信息或物品，經(jīng)常需要多次的、過(guò)度的反復(fù)查看確認(rèn)，是怎么引起的？怎么解決？6 個(gè)答案

答案 1：

可能是由多方面 原因引起的，如不自信、缺乏安全感、壓力較大、焦慮等。 自己給自己增加自己等，如何解決要看是如何引起的，最重的是順其自然。

答案 2：

是心理陰影，之前很自信完成的事情被人打擊或最終未得到認(rèn)可

答案 3：

額，我本來(lái)想問(wèn) 你們所謂的強(qiáng)迫癥者為什么不能自控呢？ 接著，我反問(wèn)自己，為什么你喜歡玩游戲呢？為什么你喜歡紫色呢？ 所以，我認(rèn)為強(qiáng)迫癥者很有個(gè)性，請(qǐng)保持這個(gè)性。

答案 4：

有點(diǎn)強(qiáng)迫傾向 如果這種強(qiáng)迫傾向已經(jīng)嚴(yán)重影響到你和別人的生活的話 那么就可以定義為強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥的緣由有很多，比如家庭教育比較嚴(yán)厲 產(chǎn)生完美主義傾向 繼續(xù)發(fā)展就會(huì)有強(qiáng)迫人格。 強(qiáng)迫現(xiàn)象不嚴(yán)重的話就自我調(diào)節(jié)——給予自我不強(qiáng)迫的暗示，比如記憶減弱的話 就對(duì)自己說(shuō)：什么什么事 我記住了 我剛剛仔細(xì)檢查的 不會(huì)錯(cuò)的 我確實(shí)記住 不停地積極暗示 這樣輕度的強(qiáng)迫傾向就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn) 暗示的重點(diǎn)就相信自己 如果強(qiáng)迫傾向嚴(yán)重的話，就需要求助于心理咨詢(xún)師了，做個(gè)想象系統(tǒng)脫敏（行為療法的一種，可能對(duì)你有點(diǎn)焦慮傾向的記憶衰退有幫助） 具體用什么療法要視心理咨詢(xún)師。如果沒(méi)有條件請(qǐng)心理咨詢(xún)師的話，那就自己做個(gè)記憶訓(xùn)練吧，來(lái)爭(zhēng)強(qiáng)對(duì)自己記憶力的信心。對(duì)了我知道一個(gè)自律訓(xùn)練法可能也會(huì)有點(diǎn)用，你要的話我發(fā)給你

答案 5：

典型的強(qiáng)迫癥，我現(xiàn)在這個(gè)癥狀也越來(lái)越明顯，越來(lái)越利害了。頭疼啊。

答案 6：

我覺(jué)得寫(xiě)便簽，確認(rèn)過(guò)的就打勾，能緩解一點(diǎn)。。。

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