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答案 1：
首先說明一點，趴著睡覺是肯定不會健康的鑒于我之前所在的高中有午自修的坑爹習(xí)俗，所以連續(xù)三年基本都沒有平躺著睡過午覺。這里只說一種如何避免手麻的姿勢（無其他工具狀態(tài)下）。1、左臂彎成銳角，大臂盡量多的接觸桌面，手肘置于桌面，對照右耳處的位置。2、左右手十指交扣（固定就行，不用交扣的那么緊），雙臂向左側(cè)外傾。3、左臉貼于雙臂小臂形成的平面上。4、睡。此動作的核心要點是，大臂盡量貼于桌面，臉盡量貼于小臂。不過還是推薦買個午睡枕，淘寶上很多的。比如這個item.taobao/item...睡起來輕松加愉快。答案 2：
抱一個大睡枕答案 3：
要是和同桌關(guān)系好就靠人家身上，絕對舒服= =答案 4：
以前聽說過-有一OL趴桌面睡覺結(jié)果中風(fēng)起不來的事情。如楊陽所說，趴著睡是很不健康的，吃完飯趴著睡會感覺東西從食道倒流，而且臉頰枕得位置不當(dāng)還會亂流口水。 如果是教室午睡，放個枕頭在后面人的桌上身體盡量躺平仰頭睡還比較容易睡著（當(dāng)然后面的人怎么睡我就不得而知了）。如果是辦公室午睡，自己盡量改善下條件吧，帶把折疊椅什么的，反正盡量躺平……答案 5：
表示目前有種睡姿，并不為趴。 具體操作：兩手肘置于桌面，將手握拳并將小臂豎直（略向內(nèi)，成八字），將頭置于兩拳之中即可。 此睡姿為上課時見他人有過，望能有用。 PS：吐槽一下，特別困的時候一閉眼就睡了，估計就顧不上睡姿了...答案 6：
趴著睡肯定不健康，如果非要睡得盡量健康，注意： 1.腦袋不要趴得太偏，容易引起斜視 2.不要壓到眼睛，造成眼壓太高，醒來一片模糊 3.趴的時候讓受力點多一些，不要把所有力氣放到一點上去，肯定會麻，血液流通不好 P.s.要說睡得舒服的話，據(jù)我觀察，每個人和每個人喜歡的姿勢都不一樣。 其實，如果不具備好好午睡一下的條件，就別睡了…… 比較困的時候，站起來走走，或跑跑，曬曬太陽，體溫升高后就沒那么困了； 或是趁特別困的時候（也就顧不上姿勢了），打個十幾分鐘的小盹，這是絕對高效的睡眠！ 順帶推薦本書：Powerful Sleep 教人健康高效睡眠的答案 7：
趴在桌子上睡覺還要注意不要壓到眼睛，視眼膜被壓到，醒來后會模糊好一陣子。答案 8：
不得已的只能那樣睡 如果有合適的位置 還是躺著休息答案 9：
抱著一摞書睡要舒服許多答案 10：
呵呵，我高中的時候英語課我一般都在睡覺。 我個人認為趴在桌子上睡覺的話，最好是手臂彎曲，頭枕上去。兩手不要交叉。一手放在課桌上即可。另外一只手放在另外一只手的手指出。其他姿勢都會手麻答案 11：
用書代替手，·把手架在旁邊。答案 12：
怎么睡不重要，重要的不要睡的印子印到臉上就好，不然很難堪答案 13：
最后一句真是。。。。答案 14：
趴在別人身上睡。答案 15：
先挖個坑。下一篇:做三明治的面包片要切掉硬邊 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
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