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保健

睡覺環(huán)境很吵,有什么辦法隔音

分類: 保健 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 08-01

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方法

可通過以下方法來隔擋噪音:

窗戶要嚴封:不管你是單層窗還是雙層窗,密封是最主要的。隔音效果是由最弱的一環(huán)決定的。用塑鋼窗來做為密封的手段是最有效的裝修方案。對于已經(jīng)采用鋁合金的用戶,應(yīng)該確保鋁合金的邊框的密封條的完好。相對而言,鋁合金窗的密封性要比塑鋼窗差。 用中空玻璃:在塑鋼窗中采用中空玻璃就是一個很有效的辦法。因為最噪人的往往是高音部分,而高音是直線傳播的,用玻璃可以使其大部分反射,中空玻璃則可以使其沒有反射的部分消耗殞盡。 用厚質(zhì)窗簾:通過使用厚質(zhì)窗簾可消耗部分聲音的能量,也是一種較簡單的辦法,當然并不是一件非常有效的辦法。 裝地毯或膠墊:對于振動摩擦這些中低音,我們可以采用地毯,織物甚至吸(隔)音棉等來減弱他們對室內(nèi)的影響。在-腳加裝膠墊也可以減輕一定的振動感。同時-墊采用棕櫚墊也要比采用彈簧的席夢思好,當然,硬-板就更不用說了。 在墻上做隔音夾層:現(xiàn)在有一些房子采用輕質(zhì)磚(空心磚)做外墻,這些材料密封性較差,如果你所處公路邊對你影響很大的話,還可以在靠馬路的墻上做一道木方(輕鋼)加紙面石膏板內(nèi)充吸(隔)音棉的夾層,然后再用墻紙之類的裝飾表面(當然也可以采用普通的墻漆處理表面)。 適當通風:當然,無論怎么做隔音,也不要忘了適當?shù)耐L,太封閉的環(huán)境對睡眠一樣不健康。在面向噪音的一邊要防噪,對于背對的一邊也要適當?shù)乇3滞L條件,當然適當?shù)夭⒉皇且竽愦皯舳撮_,因為噪音都有一定的回響的,它可能會影響你后面的樓宇又傳回來你所在的樓宇的。 補充

減輕噪音的其它措施:

電器分開擺放:盡量不要將電器集于一室,聲壓級過高的不要放在或靠近辦公室。 及時排障故障電器:帶病工作的電器的噪音比正常工作的聲音大得多,故一旦發(fā)生故障,一定要及時排除。 電器盡量錯開使用:盡量避免各種電器同時使用。 養(yǎng)花草:養(yǎng)花草可消除部分噪音。 補充營養(yǎng):噪音可使人體中的某些氨基酸和維生素B類消耗量增加,從而造-體功能的平衡失調(diào)。補充適量的氨基酸和維生素,可使人體對噪音的耐受能力增加。專家們建議,長期在噪音嚴重環(huán)境中工作、生活的人應(yīng)及時而適量地補充一些蛋白質(zhì)和富含維生素B類的食物。

在室內(nèi)裝修時也要注意隔音:

提高窗戶和門的隔音特性: 作為窗戶的隔音對策,通常是采用雙層窗的結(jié)構(gòu)??梢园熏F(xiàn)有的窗戶保留,再追加一扇窗戶;或者是去掉已有的窗戶,重新安裝一扇按新標準設(shè)計的玻璃都一樣厚,它們的諧振頻率就是相同的。一般情況下,兩層窗戶的間隔應(yīng)有20cm-30cm。要達到和混凝土墻同樣的-50dB的隔音效果,最好兩層玻璃之間的間隔在30cm以上。如能在此間隔中再采取一些吸音措施,那就更好了。 門也是一個薄弱環(huán)節(jié),如果是自己動手提高門的氣密性,也可粘貼一些門縫膠條或者海綿一類的東西,因相對減小了門框的間隔,隔音特性多少也有一些提高。 增強墻壁的隔音特性: 一般民宅的承重墻用鋼盤混凝土或?qū)嵭拇u的結(jié)構(gòu),有較好的隔音效果。問題多出在隔墻采用的輕型空心磚或灰膠紙板,隔音特性只有-25dB~-30dB。這是產(chǎn)生聲音匯漏最為嚴重地方。具體解決的辦法有兩種: 一是拆掉原有墻壁,重新打造一堵隔音墻,在兩側(cè)加裝灰膠紙板,并在其間塞滿玻璃纖維。這種方案會有良好的效果。 二是保留原有的墻壁,增加一堵隔音墻。新加上幾根立柱,構(gòu)成一堵內(nèi)中塞有玻琉纖維的隔音墻。這種方案新增了一堵墻壁,隔音特性比起前一種方案要好一些。但是,它的不足之處是使房間的寬度要減少數(shù)厘米。在公寓之類房間空間有限的場合,也許重新打造隔音墻的方法要妥當些。 營造一間“室中室”:要做到真正的隔音,自然是對房間的六個面實施隔音措施。“室中室”就是對四壁、地面、天花板都采取嚴格的隔音措施,最后的結(jié)果是在房間-再構(gòu)造出一間房間來。這種級別的隔音墻,根本不允許諸如電源、音響設(shè)備、電話、空調(diào)等的插座有安裝縫隙。因此,實際計劃時,應(yīng)咨詢有相應(yīng)資質(zhì)的大裝修公司。 提示隔音最終要講究等級,自己的家庭影院要達到何種標準,心中要有數(shù),因此制宜采取相應(yīng)的措施,花最少的錢得到與自己經(jīng)濟能力、欣賞水平相當?shù)母粢粜Ч攀亲钪匾摹?如果有的人覺得以上方法很麻煩的話,可以在耳朵處加塞隔音裝置,如好的耳塞。 參考網(wǎng)站-室內(nèi)設(shè)計聯(lián)盟:睡覺環(huán)境吵,有什么辦法隔音效果好 獵房網(wǎng):實現(xiàn)室內(nèi)隔音有技巧

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