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答案 1：
所以建議運動放在工作之后，晚上九點，這樣既可以解乏又不妨礙工作。如果真的要在工作期間內(nèi)運動不妨試試室內(nèi)的體能消耗能不大的運動，比如仰臥起坐俯臥撐，這其實這兩個大有講究，去優(yōu)酷看看v.youku/v_s-ow...，這個-也許對你有啟發(fā)。下一篇:如何拆蚊香？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
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