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答案 1：
男做俯臥撐，女生孩子。答案 2：
從A-Blevel：堅(jiān)持喝乳制品從B-Clevel: 交個男朋友從 C-Dlevel: 吃避孕藥or懷孕D級以上level: 對不起，不要我的范疇之內(nèi)，請@蒼井空!!答案 3：
女性的-，說白了就是兩團(tuán)脂肪。除非你發(fā)胖，那胸也會跟著胖，通常減肥的人-也會瘦下來，就是這個原因。真正靠食物或者藥物來進(jìn)行豐胸是不太靠譜的，那些明星說的什么靠吃豬腳能豐胸或者一些豐胸湯都是不負(fù)責(zé)的。通過食物里的骨膠原蛋白可以幫助-更健康，更緊實(shí)，看起來好像豐滿了，但是不會起到真正豐胸效果，不會讓你從A杯到C杯。如果你真的想變成這樣，目前只有隆胸手術(shù)。保持良好的心態(tài)和心情是最重要的。適當(dāng)?shù)陌茨σ膊诲e。答案 4：
最有效的方式還是做適度的豐胸手術(shù)木瓜、膠原蛋白、按摩以及-的那些種類繁多的豐胸類藥品，只能起到輔助作用，自然的辦法，還是調(diào)節(jié)氣血，力求身體各項(xiàng)機(jī)能達(dá)到平衡，重點(diǎn)是要抓住經(jīng)期的黃金機(jī)會，那個時候下丘腦和垂體會-分泌大量女性荷爾蒙，促進(jìn)-生長。所以豐胸的前提，就是首先要解決痛經(jīng)、經(jīng)前-腫脹等問題，有這些情況，說明你氣血不暢，另外過度的煩躁、焦慮和抑郁，都會造成下丘腦和垂體功能紊亂，會直接影響-的生長。個人覺得，豐胸不是唯一的目標(biāo)，它的實(shí)現(xiàn)是建立在良好的身體和精神狀況之下的，如果單純的聚焦-尺寸，就和男人沉迷于酒杯一樣，弊大于利。答案 5：
別的不知，說個經(jīng)過證實(shí)的：多吃奶酪，瑞士原產(chǎn)的那種。答案 6：
食療方面：植物雌激素，異黃酮和木脂素，重點(diǎn)吃葛根黃豆等。答案 7：
合理的按摩能促進(jìn)血液循環(huán)已經(jīng)暢通，我覺得是最有效的。答案 8：
內(nèi)補(bǔ)，豬皮等多含骨膠原蛋白的食品；外動，合理的按摩和運(yùn)動；心情，舒暢的心情勿郁結(jié)。亮點(diǎn)：沒有良好的作息，一切皆浮云；別忘了，還要多點(diǎn)-。答案 9：
據(jù)說還是生孩子最有效,lol答案 10：
和遺傳有關(guān)答案 11：
有說吃葛根粉的，也有說洗澡的時候冷熱水間隔敷的，還有說做各種操的~據(jù)說都可以漲一個cup的樣子。但是我覺得對于懶人來說都是木有用的……sig-……答案 12：
生娃最有效！答案 13：
除了手術(shù)，就是生孩子并母乳喂養(yǎng)，基本可以大2個號。其他的，難堅(jiān)持并且效果不明顯。答案 14：
首先我感慨下知乎上真是問什么的都有……我最早以為只是與計(jì)算機(jī)技術(shù)相關(guān)的呢，現(xiàn)在看來也涉及生活技術(shù)了……接著回答問題，我一個學(xué)醫(yī)的朋友告訴我說，女生18歲之后那里就不發(fā)育了，so，各位想不通過手術(shù)豐的女人們還是死了這條心吧~PS：同意上面說的多運(yùn)動和保持心情舒暢~這樣可以預(yù)防乳腺癌~答案 15：
不懂，不過據(jù)說男人都號稱“按摩有效果”。答案 16：
生小孩或手術(shù)，其它無效答案 17：
建議多管其下：１、對比盡可能多的與胸不豐的女性朋友們在一起；盡可能多的尋找胸不豐的女性朋友；家里的墻上盡可能地多掛２、信心盡可能多的與夸你胸豐的男性朋友們在一起；盡可能多的尋找會夸你胸豐的男性朋友；３、理療樓上哥哥們已經(jīng)出了很多“挺好”的主意，如生孩、他抓，自揉。等４、食療比如木瓜（我聽說的）５、手術(shù)你真的愿意手術(shù)么？６、反胃療法在網(wǎng)上找一些Z罩的恐怖大胸，貼墻上答案 18：
具有緩慢前奏的完美-答案 19：
找個男友，以及，生個孩子……答案 20：
方法有好多，主要分為兩種藥物和非藥物，非藥物的：男的俯臥撐，啞鈴，打籃球等多點(diǎn)做上伴身有關(guān)的活動，女的也差不多，但同時可以喝多點(diǎn)木瓜燉奶之類的，女性補(bǔ)湯也可以，還有的就是沒男朋友的找個男朋友，還有多做按摩也可以。藥物的：手術(shù)豐胸，現(xiàn)在也很多人做的。還可以吃藥這個有點(diǎn)危險(xiǎn)；還有安全一點(diǎn)的是噴霧或者藥膏的外敷的，藥物的都要找知名的，像峰秀，喝湯大胸那些在新浪，大型的門戶網(wǎng)很多的那些，好與不好那真的不知道。有興趣可以試試！安全起見看上面那段的答案 21：
經(jīng)驗(yàn)之談，1、穿調(diào)整型胸衣（哪怕一點(diǎn)點(diǎn)肉也要攏進(jìn)杯里，紙片人還想豐胸那先增肥吧或者干脆去手術(shù)）2、堅(jiān)持按摩(MC期間暫停,而且這個按不是說摸了就算，開始是要把乳腺按通順，確定沒有腫塊，大多數(shù)人或多或少都有，自己自檢的時候下不去手或者不夠放松或者手法不對也許摸不到，可以專門學(xué)一下那個手法或者找醫(yī)生之類的指導(dǎo)下。乳腺通順后，然后自己再按手法按摩，這個很快幾次就見效的。)3、經(jīng)期吃豐胸的食品~~~食療尤其推薦酒釀蛋，夸張的有效。答案 22：
經(jīng)常大笑！因?yàn)椤獦窐O生杯！噗哈哈哈哈…答案 23：
據(jù)說是太醫(yī)配給慈禧太后的秘方哦____黃芪+紅棗+花生煮粥。補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)胸。-樓主試試吧。我都還沒開始嘗試呢就先告訴你了：）答案 24：
最有效就是做醫(yī)學(xué)手術(shù)，可以隆胸，也可以縮胸。答案 25：
@in-y 上輩子諾貝爾投胎轉(zhuǎn)世。E級以上：第八套廣播體操，第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動；F級以上：喝人奶（喝自己的奶:-）G級以上：有容奶大，無欲則剛。你下意識覺得她大了，她就大了。答案 26：
聽朋友說通過按摩增加了一個cup的 但也僅限于a到b。跟美容師聊過 通過食物真的是一時半會看不到任何效果 但美容師很推薦按摩 其功效主要是疏通乳腺 并及時發(fā)現(xiàn)腫塊等異物 她們自己每天都會為自己按摩。健身教練也會推薦一些動作練習(xí) 防止未來-下垂。答案 27：
做俯臥撐 按摩 用一些精油 還有黃豆豬腳湯 差不多了吧答案 28：
補(bǔ)充膠原蛋白吧，像豆類和豬蹄……但是升cup的同時也有體重相應(yīng)上升的危險(xiǎn)XD據(jù)說那種桔-果肉甜甜的木瓜是對豐胸沒有用的？據(jù)說是減脂作用？那不是相反的方向么？= =|||然后又據(jù)說青色的木瓜才有用？求解答捏！～答案 29：
正常運(yùn)動，至少有益健康；喜愛吃奶制品or 木瓜，要喜歡吃而不是強(qiáng)制吃答案 30：
多揉答案 31：
做俯臥撐！誰邀請我的！還匿名！這是人身攻擊！答案 32：
其實(shí)做瑜伽的-練習(xí)可以幫助到機(jī)場MM，但是需要堅(jiān)持。而且很輕易就能download到瑜伽-練習(xí)的-，這種聯(lián)系不會很累而且又科學(xué)，MM只要堅(jiān)持就可以，何樂而不為。另外食補(bǔ)也很重要據(jù)說和木瓜奶茶就是不錯的選擇。答案 33：
我很嚴(yán)肅的說，雌激素可以做到。同意Alice的觀點(diǎn)，補(bǔ)充類黃酮，當(dāng)然啦，蛋黃貌似含卵磷脂，也不錯。（這個蛋黃僅供參考）答案 34：
我想說，知乎上真的什么問題都有了。。怎樣增不知道，不過，一個親身經(jīng)歷的血淋淋的事實(shí)，恩，減肥真的會跟著減。答案 35：
哥揉。答案 36：
這個問題？ 很強(qiáng)大，超出我的范圍答案 37：
經(jīng)期自然膨脹。答案 38：
不是說找個男朋友最有效么。。。besides，多吃豆制品，豆制品含有豐富的類黃酮，能-身體分泌雌性激素。沒事散步的時候做做擴(kuò)胸運(yùn)動也不錯～答案 39：
木瓜加豬腳？嗯，外行答案 40：
為什么要豐胸呀？那些奶很大的女人看上去都很有賣色氣質(zhì)。誰說多讓男人揉會豐胸呀，下垂快，那么想讓人揉，去豐胸連鎖店哦，老太婆在里面專門用精油幫你揉呀揉。。。。蠻下流的答案 41：
無他，多抓則大。答案 42：
按摩答案 43：
靠！你竟然邀請我回答這個問題！這是對小A-裸的侮辱……淚奔了……答案 44：
胸大有毛用啊，爽的又不是自己！答案 45：
哈哈哈，我只是來看看，知乎開始生活化了！下一篇:自行車戶外旅行需要什么裝備和清單？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
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