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答案 1：

生活方式，要：戒煙；限酒；規(guī)律作息；適量運動；飲食規(guī)律而平衡。

定期體檢；身體不適早就醫(yī)不要拖；適齡監(jiān)測血壓血糖；自己買藥不要想當然；慢-要按醫(yī)囑規(guī)律服藥。

其實最要命的一點：要信任醫(yī)生，健康問題勿盲目自信或多疑。要說最致命，就這個最致命。

答案 2：

應(yīng)邀答題。

問題有點兒大，梳理起來比較難，只能憑直觀印象說一點兒。

對某些癥狀的誤解。比方說有發(fā)熱、肚子痛之類，這是很常見的癥狀，很多時候吃點兒退燒藥、抗生素、止疼片就過去了，這其實是不好的習慣。在臨床上，發(fā)熱待查、腹痛待查，都是很大的一類疾病，甚至有時候會很棘手，全科討論都討論不出個所以然來。而在治療上，對癥治療應(yīng)該是最后考慮的，首先應(yīng)該是找到病因?qū)σ蛑委?。我們知道，人體是一個很精密的系統(tǒng)，有很強的自我保護機能，發(fā)熱、腹痛就是一個很好的警示信號，告訴外界你可能出問題了。這時候，不管三七二十一，先把癥狀壓下去，顯然不是明智的做法，很可能會延誤治療。所以，如果沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的話，對自己的不舒服不要盲目的自己買藥對癥治療，而應(yīng)該到醫(yī)院就診。

對一些化驗結(jié)果的理解過于機械。關(guān)于一些實驗室檢查結(jié)果的意義，我在z-i-u/question...有過說明了。應(yīng)該了解，醫(yī)學(xué)診斷是一個尋找證據(jù)，綜合分析的過程，而不是單純拿著某一個化驗單說事兒。

對藥物副作用的理解狹隘。我先說一說西藥的-反應(yīng)。藥物的-反應(yīng)包括副作用、毒性作用、過敏反應(yīng)等等。因為一個藥物可以用于不同的疾病，你吃藥的時候藥物不長眼，它把能起的作用全都表現(xiàn)出來，有一些是你治療疾病需要的，你就獲得了好處，還有一些你本來沒那種毛病，它也一塊起作用了，可能會造成你的不適，這就是副作用。毒性作用是在過量服用，或者長期服用出現(xiàn)了蓄積而出現(xiàn)的嚴重-反應(yīng)，比方說你配了-，吃一顆會睡的很香，醒了有點兒頭暈就是副作用，過段時間就好了；你一口氣吃了200顆，那就是利用藥物的毒性作用來自殺了，那不是藥物副作用。副作用一定是在正常劑量下出現(xiàn)的，在藥物研制的時候就預(yù)計到了，不會很嚴重，所以大可不必太擔心，甚至因為怕副作用而拒絕服藥，就更不明智了。順帶提一句中藥。按照中醫(yī)理論，中醫(yī)的治療應(yīng)該都是個體化的，所以每個人配出來的藥應(yīng)該根據(jù)各自辨證結(jié)果來開方，這樣，理論上講配出來的方劑都是因人而異的，應(yīng)該沒有什么所謂副作用。但是現(xiàn)在熬中藥的少，吃中成藥的多。而中成藥是沒有個體化的，所有人都是一樣的配方一樣的劑量，這其實應(yīng)該就和西藥一樣了，應(yīng)該也是有副作用的，只不過具體是什么不清楚而已。

對醫(yī)生缺乏信任。這個應(yīng)該不是-人獨有的，全世界都一樣。讓我把我的健康生命交付給一個陌生的人，很難做到絕對的信任。但是，反過來想想，醫(yī)生也不至于就對一個陌生人充滿了怨恨，想要害你。醫(yī)生就是一種職業(yè)，他根據(jù)自己的專業(yè)知識，找出問題所在，然后給出處理方案，對每個病人都是去個體化的，所以對于這種專業(yè)上的建議，應(yīng)該信任并重視。如果從一開始就抱著一種懷疑的態(tài)度去看病，那最后吃虧的肯定是自己。

一時想到這些，以后再補充，謝邀。

答案 3：

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