分類: 食品安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 03-26

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榨菜營養(yǎng)價(jià)值高，比如核黃素、胡蘿卜等，都可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育。另外還富有一定的谷氨酸含量，對身體健康會帶來很大的幫助。下面就跟小編一起來看下，榨菜到底會有哪些做法呢？ 榨菜炒雞蛋 材料：榨菜1袋、雞蛋3個(gè)、食鹽少許、蔥1段、橄欖油適量。做法：雞蛋打散，蔥切末;榨菜根據(jù)喜歡的量添加，切成小碎丁。把切好的蔥花和榨菜丁與蛋液混合，撒上少許鹽調(diào)味。鍋中倒入少許橄欖油中火加熱，放入雞蛋液，襯蛋液還沒有凝固的狀態(tài)下，用鏟子順時(shí)針和逆時(shí)針交錯(cuò)滑散。榨菜肉絲湯 材料：肉絲100克、榨菜一包(約80克)、鹽、蔥段、豬油、味精適量。做法：將肉絲放在碗內(nèi)，加等量清水，適量蔥段，用手抓拌出血水。鍋中放清水適量燒沸，放入肉絲與血水，待肉絲變色時(shí)，用漏勺撈出。鍋中湯打去浮沫，放入榨菜絲、肉絲、鹽、味精，裝入湯碗內(nèi)，加適量豬油榨菜肉絲湯即可。榨菜蒸牛肉 材料：牛肉200克，榨菜50克，醬油2茶匙，紅糖半茶匙，淀粉l茶匙，油l湯匙，涼開水1湯匙，胡椒粉、白糖少許。做法：牛肉、榨菜洗凈切片;牛肉片加醬油、紅糖、淀粉、油、胡椒粉及涼開水拌勻后，腌約10分鐘。榨菜片以少許白糖拌勻，拌入牛肉片中。將牛肉片、榨菜片放于盤中，蒸約15分鐘，牛肉熟透即可。以上就是有關(guān)榨菜這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對榨菜有了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)榨菜這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。

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