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飲食

炒西葫蘆的做法

分類: 飲食 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 11-08

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一、西葫蘆炒肉的做法

1. 西葫蘆去皮瓤,切成0.4厘米厚的片;
2. 豬肉切薄片,放碗內(nèi),加鹽1克、蛋清、水淀粉20克,拌勻;
3. 炒勺置中火,加花生油燒于五成熱時(shí),放入西葫蘆稍炸(約半分鐘),撈出瀝油;
4. 然后放入肉片劃散,撈出瀝油;
5. 炒勺留底油20克,至七成熱加入蔥姜,放入肉片烹料酒、醬油稍炒,再加清湯及西葫蘆片翻炒;
6. 加精鹽、味精拌勻,用水淀粉勾芡,淋入香油,裝盤即可。

二、素炒西葫蘆的做法
1.西葫蘆洗凈,去瓤,切片。蒜苗洗凈,斜切片。蒜切碎。
2.鍋熱加油,放一半蒜嗆鍋。
3.大火,加入西葫蘆迅速翻炒幾下
4.西葫蘆變翠綠后,放入老干媽豆豉,中火翻炒一分鐘。
5.放入蒜苗,剩下的蒜,鹽,翻炒均勻即可。

三、西葫蘆炒雞蛋的做法
1.雞蛋打散加鹽、味精攪勻;
2.炒鍋熱油,雞蛋放入鍋內(nèi)炒熟待用;
3.鍋內(nèi)熱油,放入蔥花炒香,西葫蘆下鍋翻炒,加鹽調(diào)味;
4.西葫蘆炒熟時(shí)加入雞蛋翻勻出鍋。

四、西葫蘆炒蝦仁的做法
1,西葫蘆一切兩半,切成片.
2、蔥姜蒜切末
3 、蝦仁洗凈后最好放在冰箱冷藏15分鐘左右,這樣炒的時(shí)候不縮水哦,不會(huì)變得又干又小。
4、蔥姜爆鍋,放入蝦仁炒,加點(diǎn)兒糖,據(jù)說這樣能去掉蝦的腥味,然后盛到盤子里。
5、蔥蒜爆鍋,倒入西葫蘆炒,然后將炒好的蝦仁倒入,一同炒,加鹽。
6,最后一道工序,也是很重要的一步哦,是勾芡。在碗里加入水淀粉,不要太多,薄薄的就可以了。我在里面還加了點(diǎn)兒海天蠔油。倒入铞中,放入味精。裝盤。

五、西葫蘆炒西紅柿的做法
1、西葫蘆去皮去籽后切小片,西紅柿切塊(去皮更好,我懶了~),蔥切片;
2、蔥爆香后加入西紅柿,炒出西紅柿的香味后加入西葫蘆片;
3、翻炒一下,待西葫蘆軟了,加入鹽和牛肉粉調(diào)味即可。

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