分類(lèi): 問(wèn)答 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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瑜伽和太極，有哪些異同之處？2 個(gè)答案

答案 1：

相同的主要有：呼吸、專(zhuān)注等，效果上也可以相同。不同的是體式、動(dòng)作連貫度、難易度。瑜伽過(guò)度則有自虐之名。太極比較中庸的，重視的是以柔克剛。另外一個(gè)不同：太極可用于技擊搏斗。瑜伽和太極的境界可以達(dá)到道的層次，這就需要自己去實(shí)踐體驗(yàn)了。

答案 2：

李連杰：倡導(dǎo)健康思想的印度瑜伽在最近15年，每年造就200億美金的價(jià)值，潮水般地影響了整個(gè)地球。美國(guó)人最近做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，三千人練瑜伽、三千人練太極拳，經(jīng)過(guò)一年后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)太極拳對(duì)慢性疾病、止痛、失眠的效果好過(guò)瑜伽，所以美國(guó)甚至目-慮立法推廣太極拳。

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