分類: 老人安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-15

閱讀 :335

一直以來按摩都是很不錯的養(yǎng)生方法，尤其是每天都需要做體力活的朋友，通過按摩的方式，可以有效避免身體太過于疲勞，還能預(yù)防一些疾病，比如頸椎病或者腰椎病等，那么按摩儀一天使用多久時間？ 現(xiàn)在的按摩儀一般設(shè)置的是15分鐘一次，一天按摩多久主要根據(jù)個人情況，一開始使用的時候我就只按摩15分鐘感覺就能有很大的緩解。有時候加班累的時候我會連續(xù)按摩兩次，也就是30分鐘，官方建議是中間最好能間隔幾個小時。按摩儀一般情況下對大多數(shù)人還是比較適用的，但是對于有心臟疾病的患者或心律不齊的患者來說最好不要使用，如果正確操作后，是不會對使用者造成任何后遺癥的，但是如果沒有正確操作的話，就會有頭昏，惡心的不良反應(yīng)。因為現(xiàn)在很多注重保養(yǎng)的都是一些老年人，而老人許多情況下對這種新研發(fā)的儀器是完全陌生的，應(yīng)當(dāng)正確使用才能發(fā)揮作用。按摩儀如果能正確使用，還是會發(fā)揮功效的，這就要求把它的有利作用積極的發(fā)揮出來，更好的為人類服務(wù)。由于按摩儀是以高頻機(jī)械振動或滾動，來對人體進(jìn)行刺激性按摩的，所以并非人人都可以使用按摩儀。如果身體的某個關(guān)節(jié)或者肌腱部位因外傷導(dǎo)致局部發(fā)炎，紅腫熱痛，這時若胡亂按摩，可使炎癥加劇，嚴(yán)重的還會引發(fā)骨膜炎。如果患有脊椎疾病，自行使用按摩儀，極易導(dǎo)致軟組織發(fā)生炎癥或脊椎小關(guān)節(jié)錯位等，使本來不太嚴(yán)重的疾病變得復(fù)雜化。今天小編對按摩儀進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解更多按摩儀相關(guān)方面的知識，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

下一篇:艾灸身體有哪些好處？方法有哪些？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:空巢老人和獨居老人有哪些區(qū)別？看完就懂了 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】