春季養(yǎng)肝茶有哪些？這些茶效果好
每年到了春季的時(shí)候，都是屬于肝氣最足以及肝火很旺盛的時(shí)間段。從中醫(yī)方面來(lái)說(shuō)，如果想要養(yǎng)肝護(hù)肝，春季就是理想的時(shí)間段，可以發(fā)揮出很理想的效果，下面跟小編一起來(lái)了解下，春季養(yǎng)肝茶有哪些呢？ 1、杞菊養(yǎng)肝烏龍茶 菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克，開(kāi)水沖泡，加蓋稍泡片刻后即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)成分，經(jīng)常適量飲用具有促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝、預(yù)防肝內(nèi)脂肪的囤積、滋補(bǔ)肝腎、疏風(fēng)明目等功效，亦是一道養(yǎng)肝護(hù)肝的理想飲品。2、枸杞茶 枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺等作用，對(duì)于腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無(wú)力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，并且經(jīng)常飲用還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、防止動(dòng)脈肝硬化，因此春季養(yǎng)肝建議食用枸杞茶。3、白菊花茶 春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風(fēng)熱、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝、清熱解毒等功效，對(duì)于外感風(fēng)熱或溫病初起及肝陽(yáng)上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。4、金銀花茶 金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。以上就是有關(guān)春季養(yǎng)肝這方面常識(shí)的相關(guān)介紹，相信通過(guò)小編的介紹大家已經(jīng)對(duì)春季養(yǎng)肝有了一個(gè)全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)春季養(yǎng)肝這方面的常識(shí)，不妨繼續(xù)關(guān)注。
