分類: 老人安全 常識詞典 編輯 : 常識 發(fā)布 : 04-24

閱讀 :259

春捂一直以來都是養(yǎng)生的理想時間段，只有掌握正確的方式，才能讓身體處于健康的狀態(tài)。雖然大家都知道春捂是不能太早時間脫掉厚衣服，但并不是很清楚春捂的好處是什么？下面跟小編一起來看看吧。 1、有利于調節(jié)人體的恒定溫度，因為無論季節(jié)如何變化，人的體溫總要保持在37度左右，人體保持恒定的溫度，一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調節(jié)；二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服，就會破壞人體恒定溫度的調節(jié)，影響身體健康。2、“春捂”有利于適應季節(jié)的變化，在初春時節(jié)，經(jīng)常有寒流和強冷空氣南下，導致氣溫急劇下降。在這種情況下，如果不“捂”著點兒，就很難適應這種冷暖的變化，許多人甚至可能會患感冒、氣管炎、關節(jié)炎等疾病。3、“春捂”有利于抵御風寒。人體也同自然界一樣，在春天開始復蘇，原先處于“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來，毛孔張開。這時當冷風襲來時，就能長驅直入，使人感到寒冷。春語秋凍，“捂”多久最好呢?一般情況下，立春后最短也要捂10天—15天。這是因為雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低溫并不會立刻回升，需要至少10天—15天的過渡時間。在這期間，氣溫變化較大，如果過早脫掉棉衣，頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中，因為不適應而受寒，從而導致感冒、氣管炎、關節(jié)炎等疾病。以上就是有關春捂這方面常識的相關介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對春捂有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關春捂這方面的常識，不妨繼續(xù)關注。

下一篇:如何正確做好春捂，掌握這些技巧即可 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:春捂主要捂哪里，這些部位捂好一年身體健康 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】