原因人在笑的時(shí)候，會(huì)使鼻竇腔內(nèi)的壓力增高，淚腺較發(fā)達(dá)的人眼淚就會(huì)因?yàn)閴毫υ黾佣粩D出來(lái)。有一些人擤鼻涕的時(shí)候也會(huì)流淚，是相同的道理。平常分泌的淚液很少，而且緊沿著眼球表面流入鼻淚管，所以我們難以覺察。但人在縱聲大笑時(shí)，一方面眼皮拼命用力閉緊，把淚水?dāng)D向鼻腔；另一方面，鼻腔里的壓力增加，淚水向鼻腔流動(dòng)時(shí)受到阻礙，淚水流不下去，積在眼里的淚水就越來(lái)越多，最后終于溢出來(lái)，經(jīng)過(guò)眼瞼緣，流到臉來(lái)了。補(bǔ)充大笑能夠釋放壓力：笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產(chǎn)生欣喜和快樂(lè)感。調(diào)查顯示，超過(guò)70%的疾病是由壓力而引發(fā)的，如高血壓、心臟病、抑郁癥、感冒、失眠、頭痛、胃部不適甚至癌癥等，而笑正好可以起到緩解壓力、放松精神、抵抗疾病的作用。笑能減少心血管疾病的發(fā)生：情緒低落、特別是長(zhǎng)期壓抑和緊張，會(huì)更容易讓人生?。婚L(zhǎng)期郁郁寡歡或者遭受了突如其來(lái)打擊的人易引發(fā)心臟病。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)隨著血管正常擴(kuò)張度的下降以及引起血液無(wú)法正常通過(guò)而不斷增加。造成這種現(xiàn)象的原因是，人在情緒低落時(shí)，大腦往往刺激體內(nèi)分泌影響健康的荷爾蒙，結(jié)果造成免疫系統(tǒng)功能下降和血管收縮，而笑可以減少這些現(xiàn)象的發(fā)生。笑能增強(qiáng)消化道功能，使食欲旺盛：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，大笑一分鐘等于劇烈活動(dòng)45分鐘。在笑聲中，人的呼吸運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)，呼吸系統(tǒng)通過(guò)震動(dòng)把廢物清除出去。在笑聲中，胃的體積縮小，胃壁的張力加大、位置升高，消化液分泌增多。笑能減緩人的衰老：心跳和血液循環(huán)速度的加快，會(huì)使面部和眼球得到充分的血液供應(yīng)，使人面頰紅潤(rùn)，眼睛明亮，容光煥發(fā)。笑能改善睡眠質(zhì)量：笑是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，可以驅(qū)散人心中的憂愁, 緩解緊張的情緒，讓人心歸于平靜。笑能減輕頭痛、腰背痛及關(guān)節(jié)痛：笑是一種天然的麻醉劑，它能刺激大腦并產(chǎn)生一種激素，引起內(nèi)啡肽的釋放。笑能增強(qiáng)人體的免疫力：笑是一種良好的健身運(yùn)動(dòng)，是一種最有效的消化劑，能提高機(jī)體的抗病能力。笑能使人減少憂愁、煩惱、緊張、壓抑和內(nèi)疚感：笑是一種人類特殊的感情特性，你對(duì)生活微笑，它也會(huì)對(duì)你微笑；你對(duì)別人微笑，別人也會(huì)對(duì)你微笑。笑能加強(qiáng)與他人的情感交流與溝通，使人際關(guān)系更加和諧。友情提示適量的笑對(duì)身體和心理都是非常有益的。但不要持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)榇笮?duì)心臟不好。能微笑盡量微笑，可以少長(zhǎng)些皺紋。
