薯片的功效和作用是什么？原來有這么多
分類: 食品安全
常識詞典
編輯 : 常識
發(fā)布 : 04-15
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現(xiàn)如今只要提起薯片，都知道它是很不錯的一種零食，不僅擁有很多的口味，還富有一定的價值，可以根據(jù)自身的喜好去選擇，因此購買的人數(shù)不斷上升。下面跟小編一起來看下，薯片的功效和作用是什么？ 1、保護消化系統(tǒng) 薯片中含有豐富的纖維素，能夠減少胃酸分泌，并且這種纖維素比較細嫩，不會對腸胃粘膜產(chǎn)生刺激作用，經(jīng)常吃薯片能夠健脾和胃，調(diào)中益氣，促進腸胃消化功能，能夠有效防止腸胃疾病。2、增強免疫力 薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素，它對于增加人體抵抗力，提高免疫力有很好的作用。3、補充能量 薯片富含大量的淀粉，人體食用，可以作為良好的能量來源，有充饑扛餓，補充機體所需能量的功效。但薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪，不宜過多食用，否則容易長胖。4、潤腸通便 薯片含有豐富的膳食纖維，可以起到潤腸通便的作用，幫助機體及時排除毒素，防止便秘、及腸道疾病的發(fā)生。薯片吃起來咔滋、咔滋的聲響，酥脆無比，咸咸香香的美味，令人一片接一片的，愛不離口，是非常好吃的零食。以上就是有關(guān)薯片這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對薯片有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)薯片這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注。
