什么時(shí)候立秋
立秋的時(shí)間是每年公歷8月7～9日，2019年立秋的時(shí)間是8月8日，立秋屬于二十四節(jié)氣之一，立秋之時(shí)秋高氣爽，同時(shí)氣溫開始逐漸下降，民間在立秋當(dāng)日有祭祀土地神、慶祝豐收的習(xí)俗。 每年公歷8月7～9日是立秋的時(shí)節(jié)，2019年立秋的時(shí)間是在8月8日。立秋是二十四節(jié)氣之一，為秋季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋季正式開始，立秋之時(shí)，北斗指向西南方向，從這一日起，秋高氣爽，氣溫開始逐漸下降。 立秋當(dāng)日民間有祭祀土地神、慶祝豐收的習(xí)俗，秋季來(lái)臨，草木開始孕育果實(shí)。在某些地區(qū)還有“躺秋”的習(xí)俗，選擇一個(gè)陰涼的地方躺一下，表示夏季即將過(guò)去，天氣開始轉(zhuǎn)涼，能夠好好睡一覺(jué)。 立秋時(shí)節(jié)應(yīng)當(dāng)多吃一些酸性的水果，例如葡萄、石榴、蘋果、櫻桃、柚子以及山楂等，能夠收斂肺氣，秋燥時(shí)節(jié)還需要注意少吃辛辣燒烤食物，避免出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，另外不宜多吃高蛋白的食物，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
