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桃膠雪燕皂角米一周吃幾次 桃膠雪燕皂角米每周吃幾次最好

分類: 知識(shí) 常識(shí)詞典 編輯 : 常識(shí) 發(fā)布 : 04-05

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1、每周2-3次即可。 2、桃膠中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,桃膠可以搭配銀耳、蓮子等燉湯喝,桃膠羹嫩滑爽口,清香甘甜,雖然桃膠營(yíng)養(yǎng)豐富,但也不宜長(zhǎng)期過(guò)量食用,若長(zhǎng)期食用桃膠,可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),一般來(lái)說(shuō),建議每隔3-4天吃一次,也就是一周吃2-3次即可。

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